Dziś przypada Dzień Walki z Depresją 
To dobry moment, żeby przypomnieć, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne 
Depresja nie zawsze jest widoczna i nie zawsze oznacza „zły dzień”. Czasem to długie milczenie, zmęczenie i poczucie, że jest się z tym samemu 
Jeśli jest Ci trudno – porozmawiaj z kimś dorosłym, pedagogiem szkolnym, psychologiem albo kimś, komu ufasz 
A jeśli widzisz, że ktoś obok zmaga się z czymś więcej niż zwykle – zwykłe „jak się czujesz?” może naprawdę wiele zmienić 
Nie musisz radzić sobie sam. Pomoc jest okej
